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産前産後に白髪が増えるのはなぜ?

髪や頭皮にやさしい白髪用トリートメントを利用している方、あるいは利用を考えている方のなかには産後に急に増えてしまった白髪を染めるためという人も多いのではないでしょうか?


産前産後に白髪が出やすくなるというのは間違いなく、その理由は、ホルモンバランスが産前産後で大きく変化するためその影響を受けるからです。


妊娠すると、体内の女性ホルモンは普段の100~1000倍に増えます。そのため肌が敏感になって普段使っているヘアカラーで頭皮がかぶれたり、髪の毛が傷んだり、抜けたり、パサパサになったりと髪質の変化を感じると思います。


また、赤ちゃんに栄養をとられてしまって髪の毛まで栄養分が行き渡らなくなることなども白髪が増えてしまう原因の一つです。


そして、出産を終えると、今度はそれまで多かった女性ホルモンが急激に減ってしまうので、脱毛したり、白髪が増えてしまうといった影響を受けることになります。産前はそれほど白髪に悩まされなかった人でも産後の変化には悩まされる人が多いと思います。


産前産後に白髪が増えるのはこうした「ホルモンバランスの急激な変化がある。」というのがひとつ、理由としてあります。


そしてもうひとつ、こちらのほうが白髪を増やしてしまいそうな気がしていますが、産後の生活環境の変化があります。


初体験の育児に終われ、自分より赤ちゃん優先の暮らしになり、授乳や夜泣きで夜中に起きたり、旦那の育児の非協力的な姿勢にイライラしたりと、これまで経験したことのない育児ストレスというものの影響を受けて白髪が増えてしまいます。


心労やストレスが髪の毛にあたえる影響はご存知だと思いますが、育児によるストレスは相当なもので、髪だけでなく肌もボロボロになって10歳ぐらい一気に老け込んでしまう人もいます。


こんなことにならないようにするために、出産で落ちている体力を戻すことと、産後の育児のストレスで相当ビタミンを消費してしまっていることを考えてしっかり栄養補給しないといけません。


また、同時にストレス解消やリラックスできる環境づくりを心掛けてください。

産後の白髪対策の効果が現れるのは、だいぶあとになるので....

毎日の心掛けで産後の白髪はだいぶ減るはず。ただ、その間も白髪がそのまま放置されていると、ストレスになるので、気分転換もかねて染めるようにはしましょう!


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