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髪の老化防止に頭皮マッサージがいい!

レフィーネから頭皮ケアができるスパクリームも兼ねた白髪染めトリートメントが発売されたということもあり、今日は髪の老化防止に効果抜群という頭皮マッサージについて紹介していきたいと思います。


最近は髪や頭皮を大事にしたい女性を中心にヘッドスパが流行っていますよね。髪や頭皮の状態を診断をしてもらって、その人にあったシャンプーで頭皮をきれいにし、エッセンシャルオイルなどを使ってトリートメントを行い、頭皮をマッサージしてもらえます。


シャンプーやトリートメントのいい香りに包まれながら頭皮をマッサージしてもらうと頭がすっきりしますし、あまりの気持ちよさに寝てしまうことも多いですから精神的にすごくリラックスできてストレスを解消できるんです。


シャンプーにしろ頭皮マッサージにしろ気持ちがいいのは頭皮にツボがたくさんあり、なおかつ全身の反射区になっているためで、指の腹でマッサージされると頭皮ではなく全身の緊張やコリをほぐすことができます。


頭皮だけでなく、全身の血行が良くなることから髪や頭皮だけでなく、目の疲労、肩こり、首のこりも取り除いてくれますし、疲労回復や不眠症にも頭皮マッサージは効果があるんですね。


頭皮をマッサージをするときに注意したいのは、香りが重要になるということ。香りの力によって自律神経を整えることがストレスの影響をうけやすい髪にとっては非常に大切なことだからなんです。


◎ 血行をよくして髪に栄養を届ける
◎ いい香りで交感神経が優位になりがちな自律神経を整える
◎ 新陳代謝がよくなって、頭皮が健康に!丈夫な髪が生えてきます。
◎ 髪や頭皮だけでなく、全身にいい影響がでる


血行とリンパの流れ、東洋医学でいうと気の流れもよくすることができるのが頭皮マッサージですから、白髪や薄毛といった髪の老化防止にいいだけでなく、皮膚深部の浄化作用によって肌の内面からトラブルが解消されることもあって、肌のくすみ、たるみ、むくみといった肌老化にも効果が期待できます。


頭皮と顔の皮膚はつながっているため頭皮をマッサージして血行をよくしたり、柔らかくすることで、一番影響がでるのが顔です。皮膚全体が引き締まり、リフトアップして小顔になるとはよくいわれますよね。


ストレスや紫外線など老化を促進するものの影響が受けやすい髪の毛ですが、顔のスキンケアと違ってヘアケアはお手入れがどうしてもおろそかになりがちです。


頭皮マッサージをはじめ、ヘアケアは白髪や薄毛、肌老化など年齢とともに気になってくるエイジングサインの改善に非常に役立ちますし、ストレス解消にもなるので是非毎日の生活に取り入れてみてください。

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